Workshop: Oxygen Advantage® s Vladom Takáčom

Iné akcie
Bytča
-

Tento workshop Vám predĺži kvalitný život!

Správne dýchanie je základom výkonu, regenerácie aj celkového zdravia. Na tomto dvojhodinovom workshope sa naučíte efektívne dychové techniky podľa svetovo uznávanej metódy Oxygen Advantage® od Patricka McKeowna. Objavíte, ako dych ovplyvňuje športový výkon, kondíciu, mentálne nastavenie aj kvalitu spánku. Vhodné pre športovcov i bežných ľudí, ktorí chcú získať viac energie, sústredenia a zdravia. "

Súčasťou workshopu budú praktické cvičenia a stanovenie individuálnej kvality dychu.

Workshop prinášame v spolupráci s Komunitným centrom Ruka v ruke.

 

120 minút

Vstupenky

Odporúčané akcie